Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zu den bekanntesten Pflanzen der traditionellen ayurvedischen Kräuterkunde. Sie wird seit Jahrhunderten verwendet und hat in den letzten Jahren auch in Europa zunehmend an Bekanntheit gewonnen. Heute ist Ashwagandha Bestandteil zahlreicher Nahrungsergänzungsmittel und wird häufig wegen ihrer langen Tradition und ihres pflanzlichen Ursprungs geschätzt.
Die Pflanze wächst hauptsächlich in Indien, dem Nahen Osten und Teilen Afrikas. Für Nahrungsergänzungsmittel werden überwiegend die Wurzeln verwendet, aus denen standardisierte Extrakte hergestellt werden.
Das Interesse an Ashwagandha ist in den vergangenen Jahren deutlich gestiegen. Viele Menschen bevorzugen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und informieren sich gezielt über traditionelle Pflanzen und deren Geschichte.
Standardisierte Extrakte ermöglichen eine gleichbleibende Qualität und werden deshalb häufig in modernen Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt.
Nicht jedes Produkt enthält die gleiche Art von Ashwagandha-Extrakt. Unterschiede können bestehen bei:
der verwendeten Pflanzenteile (Wurzel oder Wurzel mit Blättern),
dem Standardisierungsgrad,
der Qualität der Rohstoffe,
der empfohlenen Tagesdosis,
der Kombination mit weiteren pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Es lohnt sich daher, die Zutatenliste sowie die Herstellerangaben sorgfältig zu lesen.
Nahrungsergänzungsmittel sind dazu bestimmt, die normale Ernährung zu ergänzen. Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Bewegung, genügend Schlaf und ein gesunder Lebensstil bleiben die wichtigsten Grundlagen für das allgemeine Wohlbefinden.
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der traditionellen ayurvedischen Kräuterkunde und wird heute weltweit als Bestandteil verschiedener Nahrungsergänzungsmittel verwendet.
Die Pflanze stammt ursprünglich aus Indien sowie weiteren Regionen Asiens und Afrikas.
Nein. Hersteller können unterschiedliche Extrakte, Standardisierungen und Dosierungen verwenden. Deshalb lohnt sich ein Blick auf die Produktinformationen.
Nein. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel und dienen nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten.
Nach der aktuellen Rezeptur enthält Themra Epimedium Macun kein Ashwagandha. Die Rezeptur basiert auf einer Kombination verschiedener pflanzlicher Zutaten, deren vollständige Zusammensetzung auf der Produktseite angegeben ist.
Wo finde ich die vollständige Zutatenliste von Themra Epimedium Macun?
Die vollständige und aktuelle Zutatenliste finden Sie jederzeit auf der jeweiligen Produktseite in unserem Shop. Dort sind alle Inhaltsstoffe transparent aufgeführt.
Ashwagandha gehört zu den bekanntesten Pflanzen der traditionellen Kräuterkunde und ist heute Bestandteil zahlreicher Nahrungsergänzungsmittel. Wer sich für pflanzliche Produkte interessiert, sollte stets auf die Qualität der Rohstoffe, transparente Herstellerangaben und eine vollständige Deklaration der Inhaltsstoffe achten.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
